3SHARESEn 10 palavras, o bilionário Richard Branson dá o seu melhor conselho profissional que herdou da sua mãe.
O melhor conselho que Richard Branson, um dos empresários mais bem-sucedidos de todos os tempos, recebeu de sua mãe, Eva, e não tem nada a ver com a obtenção de fundos, a tendência nas redes sociais, ou contratar a equipe perfeita.
Esta é a mentalidade.
Nunca olhar para trás com tristeza – ele vai para o próximo.
Para muitos, esta abordagem é mais fácil dito do que feito. Especialmente se você é um perfeccionista -pode ser fácil tornar-se obsessivo com algo que você fez de errado, ou arrepender-se.
(responsável por mais de 400 empresas), uma coisa é cometer um erro e sofrer as consequências , e a outra é a de ampliar o impacto do erro stop.
Poucas coisas são piores do que viver preso ou submetido no passado.
Pessoas que sabem como deixar ir o que aconteceu, e a experiência do seu presente desfrutar de melhor saúde, sabendo que
Segundo os psicólogos, o arrependimento não é apenas um desperdício de tempo e de energia (como é também o sentimento de culpa), mas seus efeitos são terríveis para a saúde física.
Richard Branson
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A seta dupla de arrependimento
Como uma espécie de seta dupla. Se olharmos para as formas de agir durante o dia, quando algo acontece, quando sentimos dor no corpo, quando alguém nos trata de uma maneira que parece desrespeitoso, quando algo dá errado para alguém a quem amamos, que é a primeira seta.
A nossa mente e corpo entram em uma reactividade que não ajuda a deixar de ir a esse sentimento. Nós culpamos os outros, temos de nos arrepender. Essa é a segunda seta.
Quando você perceber um erro que você fez ou de algo que você se arrepender, você tem que fazer mais do que simplesmente parar de pensar sobre isso. É muito fácil ter vergonha por dois motivos: para o erro original e, em seguida, envergonhada por ter se queixou.
Arrependimento forças para mover
Um truque para isso é seguir em frente , literalmente. Movendo o corpo e a respiração profunda pode interromper os padrões de pensamento tóxico.
A inspiração e expiração deve ser mais do que um ato mecânico.
Dado que o corpo reage como um ímã que atrai energia inconscientemente, podemos estar a puxar a energia negativa que está a afectar a nossa saúde física e emocional.
Investir o seu mover-se e não olhe para trás.
