Alterar o ritmo circadiano pode ser a grande causa de sua depressão
5SHARESRespetar o tempo, o corpo pode ser a chave para evitar a depressão e outros transtornos mentais, como demonstrado por um estudo recente. Nosso corpo tem uma agenda muito oportuna para ser capaz de regular todas as suas funções durante todo o dia. Isso é conhecido como “relógio biológico”, mas na realidade tal um relógio […]
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